哺乳期乳房有硬塊不疼，多考慮與乳汁淤積有關(guān)，且未發(fā)展到乳腺炎或乳腺膿腫程度。應(yīng)盡快排出淤積乳汁，防止不適癥狀加重。

一、出現(xiàn)這種情況可采取以下措施：

1.用溫毛巾熱敷乳房。

2.找專業(yè)催乳師按摩，以專業(yè)手法揉開硬塊，促進(jìn)乳汁排出。

3.使用吸奶器幫助排乳，避免誘發(fā)乳腺炎等疾病。乳腺炎會有乳房紅、腫、熱、痛及全身發(fā)熱等癥狀，還會影響哺乳。

二、哺乳期女性還需注意：

1.不要因乳房有硬塊而不讓寶寶吃奶，否則可能加重乳汁淤積。

2.適當(dāng)增加休息時(shí)間。

3.喝鯽魚湯、豬蹄湯等補(bǔ)充營養(yǎng)，利于乳汁分泌。

三、若乳房出現(xiàn)硬塊并有明顯異常表現(xiàn)，要及早就醫(yī)明確原因，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療，以免延誤病情。

總之，哺乳期女性遇到乳房有硬塊不疼的情況，要及時(shí)處理并做好相關(guān)注意事項(xiàng)，如有異常應(yīng)盡快就醫(yī)。