化療結束后白細胞恢復正常的時間通常是一至兩周左右，但若化療導致的骨髓抑制較為嚴重，那么恢復時間會相應延長。平時可通過飲食與藥物來促進白細胞恢復。具體如下：

一、飲食

化療后應多食用富含蛋白質和維生素的食物以促進自身恢復，像雞肉、魚肉、牛肉、雞蛋等。同時要根據身體狀況適度運動，避免熬夜和過度勞累，保證充足的睡眠時間。

二、藥物

如果白細胞下降嚴重，則需在醫(yī)生指導下合理使用升高白細胞的藥物進行治療，用藥期間要定期到醫(yī)院進行血液檢查以了解白細胞的恢復情況。

化療后白細胞恢復時間受骨髓抑制程度影響，可通過飲食多吃蛋白質和維生素食物、適當運動、保證休息等，以及在必要時用藥物并配合檢查來促進白細胞恢復。