高血壓的人能不能吃海鮮類的東西問
高血壓的人能不能吃海鮮類的東西
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范粉靈副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者能否食用海鮮需視具體情況而定。一般而言,高血壓患者可適量食用海鮮,因其富含鈣、鋅、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用可為患者補(bǔ)充部分機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng),一定程度上有益健康。但海鮮鈉含量較高,患者需控制攝入量,每日鈉鹽應(yīng)少于6克。然而,若高血壓患者合并尿酸較高,則不可食用海鮮,因海鮮嘌呤含量高,食用后可能導(dǎo)致尿酸升高,誘發(fā)痛風(fēng)或產(chǎn)生高尿酸血癥,從而加重病情危害健康。
日常生活中,建議高血壓患者飲食以低鹽、低脂、清淡、易消化為主,避免過多食用腌制品、肥肉等高鹽、高油脂食物,以免影響血壓控制。
高血壓患者食用海鮮要具體情況具體分析,適量食用有一定益處,但合并高尿酸時(shí)不能吃,日常飲食要注意低鹽低脂等。
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