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眩暈癥飲食吃些什么好

2025年04月09日 15:14:49
病情描述:

眩暈癥飲食吃些什么好

醫(yī)生回答(1)
  • 曹紅梅
    曹紅梅副主任醫(yī)師

    西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問

    眩暈癥患者在飲食上需要注意以下幾點:

    1.多吃清淡食物

    低鹽飲食,減少鈉的攝入,有助于降低血壓,緩解眩暈。多吃新鮮蔬菜、水果,補充維生素和礦物質。

    2.增加含鐵食物

    缺鐵會導致貧血,進而引起頭暈??蛇m當多吃動物肝臟、瘦肉、豆類等含鐵豐富的食物。

    3.補充優(yōu)質蛋白質

    選擇魚類、禽類、蛋類等優(yōu)質蛋白質,有助于維持身體正常代謝,增強免疫力。

    4.限制刺激性食物

    避免咖啡、茶、辛辣等刺激性食物,以免加重頭暈癥狀。

    5.合理飲水

    保持充足的水分攝入,避免脫水,但也不要過度飲水,以免引起胃部不適。

    總之,眩暈癥患者的飲食應清淡、營養(yǎng)均衡,避免刺激性食物和過度飲水。同時,應根據個人情況,結合醫(yī)生的建議,制定合理的飲食計劃。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可,不得轉載。

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