60歲人群血壓的正常范圍為：高壓90至139mmHg，低壓60至89mmHg；心率的正常范圍是每分鐘60至120次。如果患者出現(xiàn)心率異常，首先建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確究竟是什么原因引發(fā)的心率異常，然后再通過藥物手段予以治療。

一、關(guān)于血壓方面，如果患者存在血壓高的情況，在治療時(shí)可采用口服藥物的方式來控制血壓。除了依靠口服藥物控制血壓之外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：1.要嚴(yán)格控制鹽的攝入量，避免攝入過多鹽分；2.飲食應(yīng)保持清淡，盡量不要食用過于油膩的食物和辛辣刺激性食物；3.同時(shí)要注意休息，避免過度勞累，以及避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。

總之，60歲人群要關(guān)注自身的血壓和心率情況，出現(xiàn)異常及時(shí)檢查和治療，日常也要做好相關(guān)的生活調(diào)理，以維護(hù)身體健康。