偏頭痛可以采取的措施有休息和放松、冷敷或熱敷、按摩、飲食調(diào)整、藥物治療等。

1.休息和放松

找一個(gè)安靜、昏暗的房間休息，放松身體和心情，可以緩解頭痛。

2.冷敷或熱敷

用冰袋或熱毛巾敷在額頭或頸部，有利于減輕頭痛。

3.按摩

輕輕按摩頭部、頸部和肩部的肌肉，緩解緊張和疼痛。

4.飲食調(diào)整

避免食用可能引發(fā)偏頭痛的食物，如巧克力、咖啡、酒精等。

5.藥物治療

如果頭痛嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用藥物緩解，如布洛芬、阿司匹林等。但請(qǐng)務(wù)必按照醫(yī)生的建議使用藥物。

對(duì)于孕婦、兒童和老年人等特殊人群，偏頭痛的治療方法可能有所不同。在這些情況下，建議咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全和有效性。