老年癡呆癥患者可以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，適當(dāng)多吃魚類、蔬菜、水果、全谷物、堅果、橄欖油等食物。

1.魚類

含有豐富的歐米伽3脂肪酸，對大腦健康有益。

2.蔬菜

如菠菜、西蘭花等，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑。

3.水果

如藍(lán)莓、橙子等，含有豐富的維生素C和抗氧化劑。

4.全谷物

如全麥面包、糙米等，含有豐富的膳食纖維和B族維生素。

5.堅果

如核桃、杏仁等，含有豐富的健康脂肪、蛋白質(zhì)和維生素E。

6.橄欖油

含有豐富的單不飽和脂肪酸，對心臟健康有益。

此外，老年癡呆癥患者還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，避免攝入過多的飽和脂肪、糖分和鹽分。同時，定期進(jìn)行身體活動和保持社交活動也有利于預(yù)防和改善老年癡呆癥的癥狀。