眼睛視力0.3通常近視度數(shù)在300度左右，屬于中度近視。然而具體度數(shù)因人而異，且和個人年齡有關(guān)。眼睛出現(xiàn)近視主要是因長期不注重眼部護理或頻繁看電子產(chǎn)品等所致。對于近視，可采取如下措施：

一、配鏡矯正

1.框架眼鏡

應(yīng)用廣泛，尤其在青少年中，因其眼睛尚未發(fā)育完全，一般不選角膜接觸鏡或手術(shù)方法，這兩種對眼睛發(fā)育影響較大。

2.角膜接觸鏡

優(yōu)點是視野更寬、成像更清晰，能有良好視覺體驗且不影響外觀，但也存在易損傷角膜、引發(fā)感染等缺點。

二、手術(shù)矯正

激光手術(shù)效果較理想，能在短時間內(nèi)達到矯正目的，可讓矯正后的視力接近原來視力，但價格較高且可能有術(shù)后不良反應(yīng)，如眼干、眼澀等，一般建議18歲以上進行。

總之，應(yīng)對近視有配鏡和手術(shù)等多種方法，可根據(jù)自身實際情況選擇合適的方式來改善視力狀況。