眼睛腫了的原因通常有外傷、感染、過敏，不能簡(jiǎn)單地判斷該冷敷還是熱敷，需根據(jù)具體情況來分析。具體如下：

一、外傷：

1.在外傷導(dǎo)致眼睛腫脹且周圍血流速度較快的24小時(shí)內(nèi)，需冷敷來使局部血管收縮，從而抑制皮下出血。

2.24小時(shí)后可改為熱敷，通過促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮下淤血消散，以改善癥狀。

二、感染：

若是因感染引起局部炎癥，出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀，可進(jìn)行局部熱敷以促進(jìn)炎癥消退，緩解疼痛和腫脹。

三、過敏：

如果是過敏導(dǎo)致，瘙癢癥狀可能較為明顯，此時(shí)應(yīng)選擇冷敷收縮血管，促使癥狀減輕。若癥狀不能緩解，需到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

平時(shí)要少用電子產(chǎn)品，不要揉搓眼睛，避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防受傷。

眼睛腫了要根據(jù)不同原因選擇合適的處理方式，外傷、感染、過敏各有相應(yīng)辦法，同時(shí)日常要注意保護(hù)眼睛。