骨折后應采取制動和固定、注意休息和營養(yǎng)、康復訓練等方式來處理。

1.制動和固定

如果發(fā)生骨折，應立即停止活動，避免進一步損傷。使用夾板、繃帶或支具等固定受傷的部位，以保持骨折端的穩(wěn)定。

2.注意休息和營養(yǎng)

骨折后身體需要充足的休息來恢復。保持良好的睡眠，避免受傷部位受到過度壓力。同時，攝入含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質的食物，有利于促進骨折愈合。

3.康復訓練

在醫(yī)生的指導下，逐步開始進行康復訓練。康復訓練可以幫助恢復受傷部位的功能，包括肌肉力量訓練、關節(jié)活動度訓練和日常生活技能訓練等。