頻繁手淫可能會(huì)導(dǎo)致早泄，這時(shí)可采取戒除手淫習(xí)慣、調(diào)整生活方式、心理調(diào)適、使用藥物等措施進(jìn)行改善。

1.戒除手淫習(xí)慣

這是改善手淫導(dǎo)致早泄的關(guān)鍵一步，通過(guò)堅(jiān)定的決心和毅力，逐步減少手淫的頻率，直至最終戒除。

2.調(diào)整生活方式

保持規(guī)律的生活作息，保證充足的睡眠，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如跑步、游泳等，以增強(qiáng)體質(zhì)和改善性功能。

3.心理調(diào)適

由于頻繁手淫可能會(huì)引起心理壓力，所以進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)有利于緩解緊張、焦慮的情緒，從而延長(zhǎng)射精時(shí)間。

4.使用藥物

必要時(shí)，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用利多卡因、達(dá)泊西汀、帕羅西汀等藥物來(lái)延長(zhǎng)射精時(shí)間。