有早泄的癥狀可以通過控制情緒和放松、鍛煉骨盆底肌肉、保持健康的生活方式、藥物治療等方法治療。

1.控制情緒和放松

焦慮和緊張可能會導(dǎo)致早泄。嘗試通過深呼吸、冥想、放松技巧等方法來控制情緒和放松身心。

2.鍛煉骨盆底肌肉

骨盆底肌肉的強(qiáng)壯對于控制射精有幫助?？梢酝ㄟ^進(jìn)行凱格爾運(yùn)動來鍛煉這些肌肉。

3.保持健康的生活方式

保持健康的生活方式對于性功能的維持很重要。均衡飲食、適量運(yùn)動、減少飲酒和戒煙等都有利于改善整體健康和性功能。

4.藥物治療

可以遵醫(yī)囑局部使用利多卡因噴霧劑，或是遵醫(yī)囑服用舍曲林、氟西汀等藥物，延長射精時間，獲得滿意的性生活。