中度早泄的治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。

1.心理治療

與專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行溝通，他們可以提供情感支持和指導(dǎo)，幫助應(yīng)對早泄帶來的心理壓力和焦慮。其次，認(rèn)知行為療法可以改變負(fù)面的思維模式和信念，增強自信心和控制感。

2.藥物治療

局部麻醉劑，如利多卡因噴霧劑，可降低龜頭敏感度，延長射精時間；選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，如舍曲林、帕羅西汀等，可調(diào)節(jié)血清素水平，改善早泄癥狀。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3.生活方式調(diào)整

保持均衡的飲食，攝入含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，避免過度飲酒和吸煙。過重或肥胖可能影響性功能，通過健康的飲食和適量的運動來控制體重。