坐久了尾巴骨疼，原因包括軟組織勞損、外傷、腰椎間盤突出癥等。

一、軟組織勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐或者坐姿不正確時(shí)，尾骨部位所承受的重力會(huì)顯著增大。這樣的情況持續(xù)下去，會(huì)導(dǎo)致局部韌帶逐漸松弛，其周圍軟組織也容易出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，進(jìn)而引發(fā)尾巴骨疼痛。

二、外傷：尾椎骨區(qū)域的脂肪含量相對(duì)較少，一旦遭遇意外摔傷，可能會(huì)出現(xiàn)尾椎骨骨折、脫位以及軟組織挫傷出血等狀況。如果當(dāng)時(shí)沒有得到規(guī)范的診治，就可能演變成慢性損傷，最終造成久坐后尾巴骨疼痛。

三、腰椎間盤突出癥：例如中央型腰椎間盤突出癥，當(dāng)對(duì)神經(jīng)形成壓迫時(shí)，也會(huì)引起尾巴骨疼痛。

總之，導(dǎo)致坐久了尾巴骨疼的因素眾多。倘若疼痛較為嚴(yán)重或者頻繁發(fā)作，務(wù)必要及時(shí)前往醫(yī)院作進(jìn)一步的檢查和治療。