每次手淫一分鐘就射精往往與頻繁手淫相關(guān)。

一、過(guò)度手淫對(duì)身體的危害極大。首先，可能引發(fā)前列腺炎、遺精、早泄等病癥，甚至導(dǎo)致不育。其次，它對(duì)心理也會(huì)造成損害，會(huì)使人精神不振、意志薄弱，脾氣變得暴躁，缺乏耐心與恒心，還可能成癮，嚴(yán)重影響生活和人際關(guān)系。再者，過(guò)度手淫還會(huì)顯著損害記憶力和思維力，對(duì)智力產(chǎn)生不良影響，致使學(xué)習(xí)能力下降，學(xué)習(xí)成績(jī)下滑。

二、對(duì)于這種狀況，平時(shí)要做好多方面。1.嚴(yán)格控制手淫頻率。2.保持作息規(guī)律。3.加強(qiáng)體育鍛煉。4.注重生殖器衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。5.如果有包皮過(guò)長(zhǎng)或者包莖的情況，建議進(jìn)行手術(shù)治療，這樣能降低龜頭的敏感度。

總之，要認(rèn)識(shí)到頻繁手淫的危害，積極采取措施進(jìn)行調(diào)整和改善，以維護(hù)身心健康。