小腿肚天天抽筋通常由以下原因?qū)е拢?/p>

一、缺鈣。血鈣降低時會引起小腿肌肉強直性痙攣，從而出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象。此時需要進(jìn)行血液化驗檢查血鈣情況。如果確定存在低鈣癥狀，應(yīng)盡早口服補鈣藥物進(jìn)行治療。比如可選擇碳酸鈣等鈣劑，同時可適當(dāng)補充維生素D以促進(jìn)鈣的吸收。

二、著涼。小腿受寒后會致使小腿肚肌肉發(fā)生痙攣性抽搐。這時要及早脫離寒冷環(huán)境，重視小腿的保暖工作，可以進(jìn)行早期的微波理療或遠(yuǎn)紅外線理療，以緩解不適。

三、勞累。當(dāng)小腿肌肉長期處于勞累、緊張狀態(tài)時，也可能出現(xiàn)小腿抽搐癥狀，比如長期進(jìn)行大量體育運動或從事高強度勞作等情況。此時需要注意休息，避免過度勞累。

總之，當(dāng)小腿肚頻繁抽筋時，要注意排查以上這些可能的原因，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改善和治療。