坐月子沒休息好眼睛很癢，可能與視疲勞、感染、過敏等有關(guān)。以下是一些建議：

1.注意休息

保證充足的睡眠，避免過度用眼，尤其是長時間使用電子設(shè)備。

2.保持眼部清潔

用溫水清洗眼部，避免感染。

3.調(diào)整飲食

多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于緩解眼部疲勞。

4.局部冷敷

用冷毛巾或冰袋敷眼，可緩解眼部瘙癢。

5.避免刺激

避免煙霧、粉塵等刺激，不要揉眼。

6.藥物治療

如果癥狀嚴重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水，如人工淚液、抗生素眼藥水等。

需要注意的是，如果眼睛瘙癢持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如紅腫、疼痛、分泌物增多等，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除眼部疾病的可能。此外，坐月子期間應(yīng)注意保暖，避免著涼，同時要保持心情愉悅，避免過度焦慮。