乳頭內(nèi)陷可通過手法牽拉、吸引療法、手術(shù)治療等方法改善，非嚴重者不建議手術(shù)，中重度則需進行乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)。

1.手法牽拉

少女時期是乳房發(fā)育的重要時期，經(jīng)常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到定型作用。每日數(shù)次，時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。

2.吸引療法

妊娠后，每日應(yīng)用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，利用其負壓促使乳頭膨出。

3.手術(shù)治療

不是嚴重的乳頭內(nèi)陷，不建議采用手術(shù)治療。中重度乳頭內(nèi)陷則需要進行乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)。