膝蓋腫了的處理方法包括制動(dòng)、冷敷、抬高患肢等。以下具體來介紹：

一、制動(dòng)：如果是外傷導(dǎo)致的膝蓋腫，可運(yùn)用夾板進(jìn)行制動(dòng)。先將夾板打開，放置在膝蓋部位，放好后固定好夾板，這樣能減少活動(dòng)，防止出現(xiàn)二次損傷。

二、冷敷：在腫脹處于急性期時(shí)可實(shí)施適當(dāng)?shù)睦浞?。用毛巾把冰袋包裹起來，放在腫脹處，每次冷敷時(shí)間一般為10分鐘至15分鐘，休息45分鐘后可根據(jù)實(shí)際需求再次進(jìn)行操作。

三、抬高患肢：抬高患肢有助于促進(jìn)下肢靜脈回流。患者平躺在床上，在患肢腳后跟處墊上枕頭或被褥等相對(duì)柔軟的物品，使膝關(guān)節(jié)保持伸直狀態(tài)，且具體高度要高于心臟。

此外，還能通過貼敷膏藥、涂抹藥膏等方式來緩解癥狀。要是癥狀未得到緩解，建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行規(guī)范治療。

總之，當(dāng)膝蓋腫了時(shí)，可采取多種方法來幫助消腫，同時(shí)要根據(jù)具體情況選擇合適的處理方式，若有必要需及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。