眼睛下方發(fā)黑的主要原因有以下幾點：

1.睡眠不足

2.過度疲勞

3.營養(yǎng)不良

4.遺傳因素

5.眼部疾病

6.皮膚炎癥

7.生活習(xí)慣

8.年齡增長

對于眼睛下方發(fā)黑的問題，可以采取以下措施進行緩解：

1.保持充足的睡眠，避免熬夜。

2.減少用眼時間，避免過度疲勞。

3.保持營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素C、E和膠原蛋白的食物。

4.避免長時間暴露在陽光下，注意眼部防曬。

5.定期眼部按摩，促進血液循環(huán)。

6.使用遮瑕產(chǎn)品，遮蓋眼部黑眼圈。

如果眼睛下方發(fā)黑的問題嚴重影響到生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，進行全面的眼部檢查和治療。