心臟不好的人可以適當(dāng)食用香蕉、蘋(píng)果和黑莓，這些水果富含營(yíng)養(yǎng)，對(duì)心臟有益，但水果不能替代藥物治療，食用前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。

1.香蕉

含有豐富的鉀，可平衡鈉的不良作用，促進(jìn)細(xì)胞及組織生長(zhǎng)，降低血壓，預(yù)防心臟病。

2.蘋(píng)果

富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。

3.黑莓

同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，對(duì)心臟健康有幫助。

需要注意的是，水果雖然對(duì)心臟有益，但并不能替代藥物治療。同時(shí)，每個(gè)人的身體狀況和健康需求都不同，在選擇水果和飲食時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師的建議。