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有糖尿病可以吃芒果嗎

2025年04月16日 13:44:26
病情描述:

有糖尿病可以吃芒果嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 左慶瑤
    左慶瑤副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可以吃芒果,但需謹(jǐn)慎,應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下,適量食用,注意時(shí)間和量,并根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物劑量,同時(shí)選擇低糖、低升糖指數(shù)水果,保持適量運(yùn)動(dòng)和監(jiān)測血糖。

    芒果屬于高升糖指數(shù)的水果,食用后可能會(huì)引起血糖較大波動(dòng)。但芒果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)素,對(duì)健康有益。因此,糖尿病患者可以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,適量食用芒果。

    需要注意的是,食用芒果的時(shí)間和量應(yīng)適當(dāng),建議在兩餐之間作為加餐食用,每次不超過100克。同時(shí),應(yīng)根據(jù)個(gè)人血糖情況,合理調(diào)整飲食和藥物劑量,以確保血糖穩(wěn)定。

    此外,糖尿病患者在選擇水果時(shí),應(yīng)以低糖、低升糖指數(shù)的水果為主,如草莓、柚子、櫻桃等,并注意控制總熱量的攝入。同時(shí),還應(yīng)保持適量的運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測血糖,以維護(hù)身體健康。

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