女人降低雄性激素可以吃以下食物或使用以下藥物：

一、飲食方面：在食物中，女人可選擇大豆以及大豆類的相關(guān)制品，因?yàn)槠渲泻兄参锎萍に?，有助于結(jié)合雄激素。

二、藥物方面：

1.多囊卵巢綜合征：針對(duì)這種疾病可選擇二甲雙胍、吡格列酮等藥物，同時(shí)可選擇環(huán)丙孕酮來拮抗雄性激素。

2.先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥：女人需要使用糖皮質(zhì)激素來進(jìn)行軸的調(diào)整，以幫助降低雄性激素。

需要注意的是，具體的用藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目自行用藥。另外，如果是由于分泌雄性激素的腫瘤導(dǎo)致體內(nèi)雄性激素增高，此時(shí)通常不能通過藥物或食物來進(jìn)行調(diào)整，而是需要進(jìn)行手術(shù)治療。

女人降低雄性激素可從飲食和藥物兩方面著手，飲食可選擇大豆及相關(guān)制品，藥物要根據(jù)具體疾病來選擇，且需遵醫(yī)囑，若因腫瘤導(dǎo)致則要手術(shù)治療。