血脂高的人在日常生活中以下食物比較好：蔬菜、玉米、黃豆等。

一、蔬菜：蔬菜里含有諸多維生素C、豐富的膳食纖維以及抗氧化維生素等。這些成分對于調(diào)節(jié)血脂有著重要意義，能在一定程度上預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。此外，血脂高的人除了注重飲食，還應(yīng)進(jìn)行日常合理的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要堅(jiān)決避免抽煙喝酒，因?yàn)槌闊熀染瓶赡軙?huì)加重血脂異常情況。

二、玉米、黃豆：玉米富含豐富的不飽和脂肪酸，對于高血脂、冠心病以及高血壓等疾病能起到一定的預(yù)防和緩解效果。黃豆則含有大量膳食纖維，這對于調(diào)理胃腸道功能很有幫助，有利于病情的恢復(fù)。同時(shí)，血脂高的患者要保持少食多餐的飲食習(xí)慣，并且要避免攝入辛辣刺激性食物，以免對身體造成不良影響。

總之，血脂高的人在飲食上要多加注意，多選擇這些有益的食物，并且配合良好的生活習(xí)慣，以更好地控制血脂和維護(hù)身體健康。