孕期糖尿病可以吃米線嗎問(wèn)
孕期糖尿病可以吃米線嗎
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徐愛(ài)晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
妊娠期糖尿病患者通??梢赃m量吃米線,但不可過(guò)量。以下是具體分析:
一、適量吃米線的原因
1.米線主要由糯米制成,含有一定碳水化合物,少量食用一般不會(huì)引起血糖明顯波動(dòng)。
2.米線還含有微量元素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,可補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),利于胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。
二、不可過(guò)量吃米線的原因
妊娠期糖尿病患者要控制碳水化合物攝入量,過(guò)量吃米線會(huì)導(dǎo)致碳水化合物攝入過(guò)多,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為過(guò)多葡萄糖,引起血糖升高,加重病情,可能影響胎兒生長(zhǎng)環(huán)境,增加胎兒發(fā)育畸形或巨大兒等不良情況的發(fā)生率。
三、妊娠期糖尿病患者的其他注意事項(xiàng)
應(yīng)多吃粗纖維食物如玉米、芹菜等,同時(shí)可適當(dāng)吃蔬菜、水果以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下注射胰島素藥物控制血糖水平。
總之,妊娠期糖尿病患者對(duì)米線的食用要適度,同時(shí)要注重整體飲食的合理安排和血糖的有效控制。
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