糖尿病能不能吃海鮮問
糖尿病能不能吃海鮮
-
-
黎慧清副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以適當(dāng)吃海鮮,但要控制攝入量和選擇合適種類。海鮮富含營養(yǎng),但也含膽固醇和嘌呤,過量食用可能影響血糖和血脂?;颊邞?yīng)選低脂肪、低膽固醇的蝦、蟹、貝類、海參等,確保新鮮、衛(wèi)生并徹底煮熟。如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對糖尿病患者的健康有益。但需要注意的是,海鮮中含有一定量的膽固醇和嘌呤,過量食用可能會(huì)對血糖和血脂產(chǎn)生不利影響。
糖尿病患者在食用海鮮時(shí),應(yīng)選擇低脂肪、低膽固醇的種類,如蝦、蟹、貝類、海參等。同時(shí),應(yīng)注意控制攝入量,避免過度食用。
此外,糖尿病患者在食用海鮮前,應(yīng)確保其新鮮、衛(wèi)生,并徹底煮熟,以避免細(xì)菌和寄生蟲感染。
總之,糖尿病患者可以適當(dāng)食用海鮮,但需注意攝入量和選擇合適的種類,并注意飲食的均衡和多樣化。在食用海鮮時(shí),如有任何不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的