甲減患者適當(dāng)多運(yùn)動對身體恢復(fù)有幫助，但病情嚴(yán)重時需量力而行。甲減是因甲狀腺激素不足引發(fā)的全身性疾病，與自身免疫性疾病有關(guān)，藥物、手術(shù)等原因也會致甲狀腺產(chǎn)生激素過少而出現(xiàn)代謝性疾病。

一、

1.甲減患者可適當(dāng)多做些體育運(yùn)動，如慢跑、散打、打太極拳等，能提升新陳代謝速度，促進(jìn)甲狀腺激素分泌，對疾病恢復(fù)有一定作用，所以甲減患者可以適當(dāng)運(yùn)動。

2.若患者處于病情高發(fā)期，建議適當(dāng)臥床休息，過量運(yùn)動可能導(dǎo)致身體不適等癥狀，病情嚴(yán)重的患者運(yùn)動時要循序漸進(jìn)、量力而行，才有助于患者疾病恢復(fù)。

二、

甲減患者患病后會有畏寒、乏力、心率減慢、食欲減退等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片等進(jìn)行治療。同時，甲減患者在治療期間可適當(dāng)吃些粗纖維食物，如玉米、蕎麥等，可促進(jìn)腸胃蠕動。

總之，甲減患者要根據(jù)病情選擇合適的運(yùn)動方式和運(yùn)動量，同時配合治療和合理飲食，以促進(jìn)身體康復(fù)。