暈車難受可通過如下方法緩解：服用藥物、下車透氣、吃酸性食物。

一、服用藥物：暈車主要源于前庭功能障礙?；颊呖稍诔塑嚽胺萌绲胤夷岫?、茶苯海明、苯海拉明、異丙嗪等藥物，這些均是較為常用的暈車藥，其能夠抑制嘔吐，進而對暈車起到治療作用。

二、下車透氣：車內(nèi)若是處于高溫、高濕且密閉不透氣的狀態(tài)，也容易引發(fā)暈車。此時患者應(yīng)盡快離開車內(nèi)這種不透氣的環(huán)境，找一處空氣清新之地，閉上眼睛并平臥休息，這樣能有效減輕暈車難受的狀況。

三、吃酸性食物：暈車時患者常會出現(xiàn)惡心、頭暈、嘔吐等表現(xiàn)，而酸性食物能夠發(fā)揮抑制惡心、嘔吐的作用。像話梅、山楂、蘋果、橘子等常見酸性食物，通過食用可以緩解暈車難受的癥狀。

總之，當(dāng)出現(xiàn)暈車難受時，可以根據(jù)自身情況選擇這些方法來緩解不適。