家長可嘗試清潔鼻腔、調(diào)整體位、熱敷鼻部、保持室內(nèi)濕度、避免過敏原及藥物治療等方法來緩解小孩因鼻炎導致的鼻塞，若持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)。

1.清潔鼻腔

使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，軟化和清潔鼻腔分泌物，減輕鼻塞。

2.調(diào)整體位

將小孩頭部抬高，可幫助緩解鼻塞。

3.熱敷鼻部

用溫熱的濕毛巾輕輕敷在小孩的鼻部，促進鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。

4.保持室內(nèi)濕度

使用加濕器增加室內(nèi)濕度，有助于緩解鼻塞。

5.避免過敏原

盡量避免小孩接觸過敏原，如花粉、塵螨等。

6.藥物治療

如果鼻塞嚴重影響小孩的睡眠和生活，可以在醫(yī)生的指導下使用鼻腔減充血劑，但使用時間不宜過長。

需要注意的是，以上方法只能緩解癥狀，如果小孩鼻塞持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如流涕、咳嗽、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。此外，對于過敏性鼻炎的小孩，應盡量避免接觸過敏原，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范的治療。