通常來說，血糖偏高的患者適宜多吃高蛋白食物如紅肉等以及低糖食物如蕎麥面等。

一、高蛋白食物

1.功效：血糖偏高患者多吃一些高蛋白食物，像魚肉、紅肉、蛋類等，能夠補充人體所需蛋白質，通常也不會引起血糖出現(xiàn)較大波動。

2.食用注意：但患者需要適量食用，不可過量。

二、低糖食物

1.功效：很多水果、蔬菜、谷物含糖量較高，血糖偏高患者應避免攝入，而多吃低糖食物如苦瓜、蕎麥面、燕麥麥麩、南瓜等，可一定程度上幫助患者增加飽腹感并降低血糖。

2.食用注意：患者需合理選擇低糖食物進行食用。

另外，血糖偏高的人還可選擇其他合適食物，同時在日常生活中務必注意避免食用含糖量高的食物。

總之，血糖偏高患者要清楚哪些食物適合多吃，哪些食物應避免，以更好地控制血糖水平。