得了腎結(jié)石要注意及時就醫(yī)、調(diào)整飲食、控制體重、定期復(fù)查。

1.及時就醫(yī)：如果出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。

2.調(diào)整飲食：

增加液體攝入：多喝水，保持尿量在2000-3000ml以上，以增加尿液沖洗作用，減少結(jié)石形成。

限制草酸攝入：避免食用過多富含草酸的食物，如菠菜、巧克力、濃茶等。

限制鈉鹽攝入：減少鈉的攝入，避免食用腌制食品。

增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，有助于減少結(jié)石形成。

3.控制體重：保持健康的體重，避免過度肥胖。

4.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進行復(fù)查，了解結(jié)石的情況，以便及時調(diào)整治療方案。

總之，得了腎結(jié)石需要及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和飲食調(diào)整，同時要注意生活習(xí)慣，定期復(fù)查，以預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)。