血脂濃可通過多種方式緩解，包括日常護理、運動、藥物治療等。具體如下：

一、日常護理：

1.水分補充：患者血脂濃稠時，要多飲水以及時補充水分。

2.飲食調整：需注意減少油炸、辛辣食物的攝入，如炸雞、辣椒、大蒜等。飲食應以清淡為主，可多食用新鮮蔬菜和水果，例如白菜、芹菜、蘋果等。

二、運動：

患者進行運動鍛煉，能增加消耗，改善身體脂質代謝，阻止體脂和血脂的增多。適度的運動，像跑步、跳繩等，有助于將血脂含量降低至正常水平。

三、藥物治療：

患者可在醫(yī)生指導下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物進行治療。

此外，還有中醫(yī)辨證療法等其他方式。但要注意，務必遵醫(yī)囑用藥，不可自行使用藥物，也不能擅自增減藥物用量。

血脂濃的緩解方法多樣，要綜合運用日常護理、運動和藥物治療等手段，同時注意遵循醫(yī)囑，以達到較好的效果。