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雄激素高飲食上禁忌吃什么

2025年04月18日 10:10:39
病情描述:

雄激素高飲食上禁忌吃什么

醫(yī)生回答(1)
  • 徐愛晶
    徐愛晶副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    雄性激素高,需注意以下方面:

    一、食物禁忌:

    1.不能吃動(dòng)物肝臟,如肝、心、肺、腸等,因?yàn)楦闻K類食物不利于自身健康,其中含有較高膽固醇。

    2.肉類要少吃,像牡蠣肉、牛肉、雞肉、豬肉等,肉類食物中脂肪成分較多,過多食用易影響健康,會(huì)加重雄性激素過高現(xiàn)象。

    3.辛辣刺激食物也不可吃,如辣椒、芥末等,其會(huì)導(dǎo)致雄性激素升高。

    二、適宜食物:

    患者可多吃富含纖維素的蔬菜,宜食用一些豆制品,如大豆、豆芽、豆奶、綠豆等,這些食物含有豐富雌性激素,經(jīng)常食用可調(diào)理雄性激素過高癥狀。

    在出現(xiàn)雄性激素過高情況時(shí),要嚴(yán)格控制飲食。同時(shí),患者在日常生活中還應(yīng)做到:合理營(yíng)養(yǎng)飲食,戒煙戒酒,適當(dāng)鍛煉,不要精神壓力過大,不要熬夜,注意休息。如有不適,建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。

    雄性激素高在飲食上有諸多禁忌和適宜選擇,同時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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