血糖高可通過多種方式來應(yīng)對，包括控制營養(yǎng)治療、加強(qiáng)運(yùn)動治療、合理進(jìn)行藥物治療等。具體如下：

一、營養(yǎng)治療：

1.需結(jié)合個人實(shí)際情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定科學(xué)合理的膳食方案。以谷類食物為主，多攝取高膳食纖維、低鹽、低糖、低脂肪的食物，保證飲食營養(yǎng)的豐富多樣。

2.患者烹飪食物時應(yīng)做到少油、少鹽、少用調(diào)味品，日常要少飲酒，尤其要避免空腹飲酒。

二、運(yùn)動治療：

應(yīng)遵循醫(yī)生建議，每周開展150分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動，像快走、慢跑、游泳、騎自行車、轉(zhuǎn)呼啦圈、打乒乓球等運(yùn)動都是不錯的選擇。

三、藥物治療：

務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，例如口服格列本脲片、瑞格列奈片等，或者注射胰島素、艾塞那肽等。

對于血糖高的情況，可通過營養(yǎng)治療來調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，通過運(yùn)動治療來增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)代謝，通過藥物治療來有效控制血糖，需根據(jù)自身實(shí)際狀況，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的應(yīng)對。