二型糖尿病能吃糯米嗎問
二型糖尿病能吃糯米嗎
-
-
程靜主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
二型糖尿病患者可以吃糯米,但要控制攝入量,搭配其他食物,選擇合適的烹飪方式,并注意血糖監(jiān)測。
1.控制攝入量
糯米的碳水化合物含量較高,容易導(dǎo)致血糖升高。因此,二型糖尿病患者在食用糯米時應(yīng)控制攝入量,避免食用過多。
2.搭配其他食物
二型糖尿病患者在食用糯米時,應(yīng)搭配其他食物,如蔬菜、豆類、肉類等,以平衡血糖。
3.選擇合適的烹飪方式
二型糖尿病患者在烹飪糯米時,應(yīng)選擇合適的烹飪方式,如煮、蒸等,避免油炸、油煎等烹飪方式。
4.注意血糖監(jiān)測
二型糖尿病患者在食用糯米后,應(yīng)注意監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物的使用。
總之,二型糖尿病患者可以吃糯米,但需注意控制攝入量、搭配其他食物、選擇合適的烹飪方式和注意血糖監(jiān)測。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的