血糖高一般不宜食用蜂蜜。蜂蜜雖能起到預(yù)防心腦血管系統(tǒng)疾病、保護肝臟以及補充能量等作用，然而因其富含大量果糖、葡萄糖，且升糖指數(shù)較高，血糖高的患者進食蜂蜜后，可能導(dǎo)致血糖在短時間內(nèi)迅猛上升，從而進一步加重病情，更不利于對血糖的有效控制。

一、對于血糖高的人來說：

1.飲食方面：每天的飲食應(yīng)盡量限定在特定范圍內(nèi)，做到粗糧搭配，多食用蔬菜，可選擇含糖量低的水果，如蘋果、櫻桃等。

2.運動方面：要加強有氧運動鍛煉，例如騎行、游泳等。

二、如果僅通過生活方式干預(yù)，仍無法將血糖控制在正常范圍，那么可以考慮口服降糖藥，如二甲雙胍、阿卡波糖等藥物來聯(lián)合降糖。

總之，血糖高的人要特別注意飲食和生活方式，必要時合理使用降糖藥物，以更好地控制血糖水平。