尿頻尿急可能是炎癥刺激、非炎癥刺激、膀胱容量減少、精神神經(jīng)性尿急等原因引起，建議就醫(yī)檢查，明確病因后采取飲食調(diào)整、保暖、運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等措施。

1.炎癥刺激

如果膀胱內(nèi)有炎癥，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿急，比如膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等。

2.非炎癥刺激

如尿路結(jié)石、異物，通常以尿急為主要表現(xiàn)。

3.膀胱容量減少

如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。

4.精神神經(jīng)性尿急

尿頻僅見(jiàn)于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見(jiàn)于癔病患者。此時(shí)亦可伴有尿急。

如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如尿液檢查、B超等），以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，建議你注意個(gè)人衛(wèi)生，保持尿道口清潔，避免憋尿，適量飲水，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。