當出現(xiàn)飛蚊癥時，應立即就醫(yī)，避免劇烈運動，注意休息，避免用眼過度，定期進行眼部檢查。飛蚊癥的原因和治療方法因人而異，需在醫(yī)生指導下進行治療。

1.立即就醫(yī)

飛蚊癥可能是眼部疾病的信號，如玻璃體混濁、視網(wǎng)膜裂孔或視網(wǎng)膜脫離等。及時就醫(yī)可以確保得到正確的診斷和治療。

2.避免劇烈運動

在就醫(yī)之前，應避免進行劇烈的運動，如跑步、跳躍或舉重等，以免加重眼部問題。

3.注意休息

保持充足的睡眠和休息，避免長時間使用電子設備或閱讀，有助于緩解眼睛疲勞。

4.避免用眼過度

減少近距離用眼的時間，每小時休息5-10分鐘，讓眼睛得到放松。

5.定期眼部檢查

對于年齡較大、有眼部疾病家族史或其他高危因素的人群，應定期進行眼部檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。

需要注意的是，飛蚊癥的原因和治療方法因人而異，因此最好在醫(yī)生的指導下進行治療。如果飛蚊癥突然加重、伴有閃光感或視力下降等癥狀，應立即就醫(yī)。