尿路感染會(huì)導(dǎo)致尿頻，影響睡眠和生活質(zhì)量?？刹扇∫韵麓胧杭皶r(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療；多喝水；注意個(gè)人衛(wèi)生；避免憋尿；調(diào)整睡眠姿勢(shì)；放松心情。孕婦、兒童、老人等特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.及時(shí)就醫(yī)

尿路感染需要及時(shí)治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情給予合適的藥物治療，如抗生素等。

2.多喝水

多喝水可以增加尿量，沖洗尿道，有助于緩解尿路感染的癥狀。

3.注意個(gè)人衛(wèi)生

保持尿道口清潔，勤換內(nèi)褲，避免細(xì)菌感染。

4.避免憋尿

憋尿會(huì)使膀胱過(guò)度充盈，加重尿路感染的癥狀，應(yīng)盡量避免。

5.調(diào)整睡眠姿勢(shì)

可以嘗試側(cè)臥位或半臥位，減輕對(duì)膀胱的壓迫，緩解尿頻癥狀。

6.放松心情

過(guò)度緊張和焦慮可能會(huì)加重尿頻癥狀，應(yīng)盡量放松心情，保持良好的心態(tài)。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群得了尿路感染，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。如果尿路感染癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。