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糖尿病能吃花生不

2025年04月22日 12:36:30
病情描述:

糖尿病能吃花生不

醫(yī)生回答(1)
  • 張會峰
    張會峰主任醫(yī)師

    河南省人民醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可吃花生,需控制攝入量,選擇合適食用方式,搭配其他食物,注意血糖監(jiān)測。

    1.控制攝入量

    花生的熱量較高,每100克花生仁含有約563千卡的熱量,因此糖尿病患者應(yīng)適量食用,以免攝入過多的熱量,導致血糖升高。

    2.選擇合適的食用方式

    糖尿病患者最好選擇水煮或清蒸的方式食用花生,避免油炸或炒制,以免增加油脂的攝入量。

    3.搭配其他食物

    糖尿病患者在食用花生時,應(yīng)搭配其他食物,如蔬菜、水果、全谷物等,以保證營養(yǎng)均衡。

    4.注意血糖監(jiān)測

    糖尿病患者在食用花生后,應(yīng)密切監(jiān)測血糖水平,如有必要,可適當調(diào)整藥物劑量或飲食計劃。

    總之,糖尿病患者可以吃花生,但需要注意控制攝入量和食用方式,并密切監(jiān)測血糖水平,以保持血糖穩(wěn)定。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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