血糖高的人能喝純牛奶嗎問(wèn)
血糖高的人能喝純牛奶嗎
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張會(huì)峰主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
血糖高的人通??梢院燃兣D?,但要注意飲用量和時(shí)間,并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
血糖高的人通常可以喝純牛奶,但需要注意飲用量和時(shí)間,并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
純牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō),選擇純牛奶時(shí)應(yīng)關(guān)注其糖分含量,并選擇低糖或無(wú)糖的產(chǎn)品。此外,飲用純牛奶的時(shí)間也很重要,建議在兩餐之間或睡前飲用,避免在餐后立即飲用,以免引起血糖波動(dòng)。
同時(shí),血糖高的人還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化,控制總熱量的攝入,并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以更好地控制血糖水平。
需要注意的是,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),飲食管理是控制血糖的重要措施之一。如果對(duì)飲食有任何疑問(wèn)或需要更詳細(xì)的建議,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
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