臨床上通常沒有明確指出高血脂吃哪9種食物可有效降血脂的說法。當患者患有高血脂時，一般可通過食用以下食物來幫助降血脂：

一、榛子：患者可適當吃些榛子。榛子具有很高的營養(yǎng)價值，其中富含豐富的不飽和脂肪酸，能夠有效促進膽固醇的代謝，起到軟化血管、維持毛細血管健康的作用，進而達到降血脂、降血壓的效果。

二、草莓：患者也可適當食用草莓。草莓中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，適當吃可以有效增強血管彈性，促進血液循環(huán)，防止有毒物質(zhì)在血管內(nèi)沉積，從而有利于降低血脂。

三、玉米：高血脂患者還可適當進食玉米。玉米富含豐富的礦物質(zhì)及膳食纖維，能顯著減少膽固醇在胃腸道的吸收，同時具有軟化血管的功效，也能發(fā)揮良好的降血脂作用。

對于高血脂患者來說，可選擇食用榛子、草莓、玉米等食物來輔助降血脂，但食物不能替代藥物治療，患者還需根據(jù)自身情況在醫(yī)生指導下進行綜合治療和調(diào)理。