睡覺起來喉嚨痛，常見原因包括睡覺環(huán)境不舒適以及咽炎。

一、睡覺環(huán)境不舒適：

1.當(dāng)睡覺的房間濕度較低，且自身習(xí)慣張口睡覺，就會致使咽部的大量水分流失，從而引起睡覺起來后喉嚨疼痛。

2.解決方法是可以適當(dāng)增加飲水量，這樣有助于緩解喉嚨痛的癥狀。

二、咽炎：

1.咽部若遭到病原體的侵襲而引發(fā)咽炎，會使咽部黏膜充血水腫，神經(jīng)受到刺激，進(jìn)而導(dǎo)致睡覺起來出現(xiàn)喉嚨痛的情況，通常還會伴有咳嗽或咳痰等表現(xiàn)。

2.治療方面需要應(yīng)用藥物，比較常用的藥物有頭孢克肟片、蒲地藍(lán)消炎片等，不過這些藥物都需要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑來使用。

總之，當(dāng)出現(xiàn)睡覺起來喉嚨痛的情況時，要注意分辨原因，如果是環(huán)境因素，可通過改善環(huán)境和補(bǔ)充水分來緩解；若是咽炎，則需及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑用藥治療。