嗓子癢咳嗽可通過調整室內空氣濕度、多喝水、避免刺激物、藥物治療、就醫(yī)治療等方法緩解。

1.調整室內空氣濕度

使用加濕器可以增加空氣濕度，減輕喉部刺激，緩解咳嗽。

2.多喝水

保持身體水分充足有助于緩解喉部不適，減輕咳嗽。

3.避免刺激物

盡量避免吸煙、空氣污染和過敏原等刺激物，保持室內空氣清新。

4.藥物治療

如果咳嗽嚴重影響睡眠或日常生活，可以使用一些止咳藥物，如止咳糖漿、氨溴索等。但請在醫(yī)生的指導下使用藥物。

5.就醫(yī)治療

如果咳嗽持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、呼吸困難等，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。

需要注意的是，以上建議僅供參考，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。此外，對于孕婦、兒童等特殊人群，應在醫(yī)生的指導下使用藥物。