喉嚨總是沙啞，可能是用聲過(guò)度所致，但也可能是咽喉炎、聲帶息肉等情況引發(fā)。需明確病因后對(duì)癥治療。

一、用聲過(guò)度：日常經(jīng)常說(shuō)話，會(huì)使嗓子受到一定刺激，從而出現(xiàn)聲音嘶啞。這種情況下，要避免頻繁說(shuō)話，若從事需常講話的工作，需多喝溫?zé)岬乃⒄莆照_的發(fā)音方式。

二、咽喉炎：咽喉黏膜受細(xì)菌感染，充血水腫，會(huì)伴有腫脹、疼痛等癥狀，若病情未及時(shí)有效改善，就會(huì)導(dǎo)致發(fā)聲困難。此時(shí)需遵醫(yī)囑服用銀黃顆粒、阿奇霉素片等藥物來(lái)緩解癥狀。

三、聲帶息肉：發(fā)聲不當(dāng)、局部刺激加重等多種因素可誘發(fā)聲帶息肉，會(huì)有發(fā)聲困難、聲音沉悶等不適?；颊呖傻秸?guī)醫(yī)院接受支撐喉鏡下內(nèi)側(cè)微瓣膜切除術(shù)，將病變組織切除。

此外，還有可能是聲帶小結(jié)等原因引起，需及時(shí)就醫(yī)診斷。

總之，當(dāng)喉嚨總是沙啞時(shí)，要綜合考慮多種可能的原因，以便采取針對(duì)性的治療措施，盡快改善癥狀。