發(fā)燒無(wú)藥時(shí)可采取溫水擦浴、冷敷、多喝水、保持通風(fēng)和多休息等方法退燒，如持續(xù)高燒或時(shí)間較長(zhǎng)建議及時(shí)就醫(yī)。

1.溫水擦浴

用32℃~34℃的溫水擦拭患者皮膚，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等血流豐富的部位。但對(duì)于高熱或者不配合的患者，不建議采用。

2.冷敷

在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

3.多喝水

發(fā)燒時(shí)，身體會(huì)出汗，導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，因此需要多喝水來(lái)補(bǔ)充水分?？梢院葴厮?、淡鹽水、糖水等。

4.通風(fēng)

保持室內(nèi)空氣流通，可以打開(kāi)窗戶(hù)或使用電風(fēng)扇，但要避免直接吹到患者身上。

5.多休息

發(fā)燒時(shí)，身體需要更多的能量來(lái)抵抗病毒和細(xì)菌，因此需要多休息，避免過(guò)度勞累。

需要注意的是，如果發(fā)燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或體溫較高，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。