小孩晚上睡覺鼻子不通，可嘗試調整睡眠姿勢、清理鼻腔、保持室內(nèi)濕度、熱敷鼻部、按摩鼻部、避免過敏原、注意保暖等方法。如持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)。

1.調整睡眠姿勢

將小孩的頭部稍微墊高，可以幫助緩解鼻塞。

2.清理鼻腔

使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，軟化并清除鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意動作要輕柔，避免損傷鼻粘膜。

3.保持室內(nèi)濕度

使用加濕器增加室內(nèi)濕度，有助于緩解鼻塞。

4.熱敷鼻部

用溫熱的濕毛巾輕輕敷在小孩的鼻部，緩解鼻塞癥狀。

5.按摩鼻部

用手指輕輕按摩小孩的鼻翼兩側，促進鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。

6.避免過敏原

保持室內(nèi)清潔，減少過敏原的接觸，如塵螨、花粉等。

7.注意保暖

根據(jù)天氣情況，給小孩適當增添衣物，避免著涼。

如果小孩鼻子不通的癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等，建議及時就醫(yī)，以確定病因并進行相應的治療。