竇性心律過(guò)速可通過(guò)休息、飲食、戒煙、心理調(diào)節(jié)、適量運(yùn)動(dòng)及藥物治療等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，但具體方法應(yīng)因人而異，建議咨詢醫(yī)生。

竇性心律過(guò)速通常可以通過(guò)以下方法進(jìn)行調(diào)節(jié)：

休息：保證充足的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累和緊張。

飲食：避免攝入刺激性食物和飲料，如咖啡、茶、可樂(lè)等，以及大量飲酒。

戒煙：吸煙會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致竇性心律過(guò)速。

心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張、焦慮等不良情緒。

適量運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可以幫助調(diào)節(jié)心臟功能，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

藥物治療：如果竇性心律過(guò)速嚴(yán)重影響生活質(zhì)量或?qū)е缕渌】祮?wèn)題，可以考慮使用藥物進(jìn)行治療。

需要注意的是，對(duì)于某些特殊人群，如孕婦、老年人、患有其他疾病的患者等，調(diào)節(jié)竇性心律過(guò)速的方法可能會(huì)有所不同。因此，在調(diào)節(jié)竇性心律過(guò)速之前，建議咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，根據(jù)個(gè)人情況制定合適的調(diào)節(jié)方案。