有腎結(jié)石的人能吃柿子嗎問
有腎結(jié)石的人能吃柿子嗎
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劉小彭主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 向他提問
有腎結(jié)石的人可吃柿子,但應(yīng)適量,注意避免空腹食用、與高蛋白食物同食,飲食均衡,多吃富含維生素C的水果和蔬菜。如食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
柿子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,富含維生素、纖維素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。但柿子中含有一定量的鞣酸,鞣酸會(huì)與體內(nèi)的鈣、鐵等礦物質(zhì)結(jié)合,形成不溶性物質(zhì),增加結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)。因此,對(duì)于有腎結(jié)石的人來說,應(yīng)適量食用柿子。
此外,有以下幾點(diǎn)需要注意:
避免空腹食用:空腹時(shí)胃酸分泌較多,柿子中的鞣酸更容易與胃酸結(jié)合,形成結(jié)石。
避免與高蛋白食物同食:高蛋白食物如肉類、魚類等會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),同時(shí)也會(huì)促進(jìn)結(jié)石的形成。
注意飲食均衡:保持飲食均衡,多吃富含維生素C的水果和蔬菜,有助于預(yù)防結(jié)石的形成。
如果有腎結(jié)石,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療,并注意飲食調(diào)整。同時(shí),如果食用柿子后出現(xiàn)不適癥狀,如腹痛、腹脹、惡心等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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