血小板低的人可多吃大棗、花生、桂圓、菠菜、黑木耳等食物，這些食物具有健脾、補(bǔ)血、止血的功效，能輔助增加血小板含量，但食物不能替代藥物治療，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.大棗

大棗具有健脾、益氣、補(bǔ)血的功效，可促進(jìn)白細(xì)胞的生成，增加血小板的含量。

2.花生

花生紅衣具有止血、補(bǔ)血的功效，血小板低的人可以將花生帶紅衣煮熟后食用。

3.桂圓

桂圓具有健脾、補(bǔ)血的功效，血小板低的人可以將桂圓肉煮水后飲用。

4.菠菜

菠菜含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)血、止血的功效。

5.黑木耳

黑木耳具有益氣、潤(rùn)肺、止血的功效，血小板低的人可以將黑木耳炒食或煮湯食用。

需要注意的是，食物只能起到輔助作用，不能替代藥物治療。血小板低的人應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。